大阪上本町でオンラインパーソナルトレーニング！
大阪上本町で運動が続かない人の為のダイエット・ボディメイクをサポートするパーソナルトレーナーの宮塚です！
ホームページは下記リンクよりご覧頂けます。
コロナウイルスの影響で自粛されているお客様に向けて、オンラインパーソナルトレーニングを始めました。
オンラインパーソナルトレーニングのメリットとしては、
・外出しなくても運動・筋トレができる。
・オンラインで指導してくれるので、筋トレのフォームやメニューも間違えずに行える。
・モチベーションが上がる。
上記のようなメリットがあります。
特に、自宅でなかなか運動しようとしてもやる気が出ないという方にはオススメです。
実際に、お客様がオンラインパーソナルトレーニングを受けている様子です⬇️
普段のパーソナルトレーニングと違い、機材は限られますが、道具がお持ちでない方は自重での体幹トレーニングやチューブやダンベルをお持ちの方は、そちらを使ったトレーニングをメインとして行います。
今回のお客様も自宅で一人でトレーニングを行っていたが、フォームがいまいちだったり、途中でやる気が出ずにやめてしまったりと悩まれていました。
ですが、オンラインパーソナルトレーニングで指導してもらうことで、
・適切なフォームでトレーニングができる！
・カウントしてもらったり、励まされトレーニングを行えることで最後まで頑張れる！
とお客様も満足して頂けました。
自粛してなかなか自宅で運動できない方には、是非オススメなプログラムでもありますのでご希望の方はお気軽にお伝えください。
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