2020年8月18日 / 最終更新日時 : 2020年8月18日 宮塚 祐司 未分類 食べ過ぎた翌日の食事法 大阪上本町・谷町六丁目で活動しているパーソナルトレーナーの宮塚です。 ダイエットしているのに、急な食事の誘いでご飯やお酒など、カロリーが高い物を食べ飲み過ぎてしまった… だからと言ってそこでダイ […]
2020年7月1日 / 最終更新日時 : 2020年7月1日 宮塚 祐司 未分類 保護中: 健康的にキレイに痩せる。美ボディをつくるための食事マニュアル この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
2020年5月13日 / 最終更新日時 : 2020年5月13日 宮塚 祐司 未分類 大阪上本町のパーソナルトレーニングでくびれを作ろう！ 大阪上本町で運動が続かない人の為のダイエット・ボディメイクをサポートするパーソナルトレーナーの宮塚です！ ホームページは下記リンクよりご覧頂けます。 https://yuji-miyatsuka.com/ […]
2020年5月6日 / 最終更新日時 : 2020年5月6日 宮塚 祐司 未分類 大阪上本町のパーソナルトレーニングでお腹周りをスッキリさせよう！ 大阪上本町で運動が続かない人の為のダイエット・ボディメイクをサポートするパーソナルトレーナーの宮塚です！ お腹まわりを痩せる、くびれや割れた腹筋を目指す中で、まずはあなたのお腹の脂肪のつきかたを理解すること […]