選ばれる理由

上記の内容にひとつでも頷かれた方、共感された方、興味のある方は私の最も得意とする分野ですので大歓迎です！

ボディコンテストでも優勝経験のあるダイエット・ボディメイクに特化したプロのパーソナルトレーナーがあなたの理想の身体へとトレーニングをサポート致します！

「運動初心者の方でも分かりやすく本格的な身体づくり」をモットーにトレーニングプログラムを手がけているので、運動初心者の方でも安心してパーソナルトレーニングを受けていただけます。

実際、大阪上本町・谷町六丁目でパーソナルトレーニングを受けられているお客様の大半が30～50歳代の運動未経験の方で、パーソナルトレーニングを継続していく中で、筋肉がほどよくつき、見た目が引き締まり、一時的にカラダが変わるのではなく理想の体型を維持することができるようになっています。

カラダが変わることによって自信がつき、何事にも積極的に取り組まれるようになりトレーニングを継続して頑張られています。

あなたの疑問や悩みを一つ一つ解消させていただき、不安がないようトレーニング指導を心掛けております。

大阪上本町・谷町六丁目のパーソナルジムREX FITでは、健康的に綺麗に痩せるをコンセプトに食事プログラムを提供しています。

「１ヶ月で−10kg痩せました」というと魅力に感じますよね？

短期で効果的に体重を落とせないか？

そのためには今流行りの「糖質制限ダイエット」「〇〇だけダイエット」といった一時的な食事方法をされるのではないでしょうか？

好きなものを食べられず、炭水化物をカットし、鳥のささみや胸肉、ブロッコリーといった食事を毎日…

ただ、そんな無理した方法は長続きしないし、やめれば「リバウンド」といった最悪なパターンになってしまうのです。

続けられないことをして、一瞬だけ痩せてリバウンドするよりも、続けられることをしてずっと綺麗なカラダを維持する方が良くないですか？

そのためには、生涯続けられる食事方法を身につけることが大切です。

「正しい食事の知識」「食事のタイミング」「摂取量」を身につけることによって、あなたは好きなものを食べながらでも見た目が引き締まり、美ボディを作ることができるのです！

REX FITでは、美ボディを決めるボディコンテストで優勝実績のある減量のプロや国内だけでなく、海外でも指導実績のある管理栄養士があなたのなりたい身体を達成するためにトレーニングだけでなく、食事もフルサポート致します。

ただ単純に「これを食べてください」「これは食べないでください」という単純なアドバイスではなく、

なぜこれを食べて良いのか、悪いのか？

これを食べるとどのようなメリット、デメリットがあるのか？

ということをカラダの本質・仕組みを踏まえて初めての方でも分かりやすく、お客様がイメージしやすい言葉でお伝えすることを心掛け、お客様一人ひとり合わせた食事プランをご提案していきます。

大阪上本町・谷町六丁目のパーソナルジムREX FITでは、完全貸切・完全予約制ですので、人目を気にせずにあなただけのプライベートジムとしてパーソナルトレーニングを受けることができます。

パーソナルトレーニングエリアではFIFA公認の「人工芝」を採用し、フロア一面に広がる緑は運動意欲を高めてくれますし、

1対1のマンツーマントレーニングはもちろん、ご友人や職場の仲間とのペアトレーニングでもゆったりとしたプライベート空間でトレーニングを行うことができ、女性から大好評です。

パーソナルトレーニングでトレーニング効果はもちろん！それだけでなく、

・体組成計で現在のカラダの状態を確認する（人に見られることで気を引き締めるきっかけになる）

・食事の内容や改善点をお話したり

・今週のテーマや目標やテーマを一緒に決めたり

それ以外での、生活・運動・食事の意識が変わるきっかけにもなり、日頃から綺麗でいたいというモチベーションを高く継続して保てるからです。

１人ではできない・続かないことを、二人三脚となってサポートすることによって、

日頃から綺麗でいたいというモチベーションを高く継続して保てることであなたのなりたいカラダへと実現します！

「今まで運動が続かない」「初めてもすぐサボってしまう方」「短期間では頑張れるがその後が続かない」方でも二人三脚となって理想の身体づくりを全力でフルサポート致します。